Полезные свойства зеленого чая

Зеленый чай напрямую ассоциируется с пользой для организма и здоровым питанием. Антиоксиданты, входящие в его состав, действительно оказывают на организм человека омолаживающий эффект. Также широко известны кровоочищающие свойства зеленого чая: его регулярное употребление благотворно влияет даже на выздоровление людей, больных разными формами рака.

Среди полезных свойств зеленого чая, можно особо выделить следующие:

•    Укрепляет иммунитет
•    Положительно сказывается на стрессоустойчивости, укрепляет нервную систему
•    Избавляет от депрессии
•    Облегчает симптомы мигрени
•    Стабилизирует давление
•    Улучшает сон
•    Повышает сексуальную энергию
•    Способствует ускорению метаболизма
•    Снижает уровень холестерина
•    Активизирует работу сердца
•    Очищает кровь

Известны исследования пользы зеленого чая для людей, побывавших в зонах радиационного поражения, таких как Чернобыль, Хиросима, Нагасаки и Фукусима. Ученые-исследователи и сами пострадавшие отмечали значительные улучшения  в плане самочувствия и биологических показателей, у людей регулярно употреблявших зеленый чай.
Тем не менее, и с зеленым чаем нужно вести себя осторожно. Высокое содержание кофеина может негативно сказаться на здоровье беременных , кормящих мам и детей при неумеренном его употреблении.