Полезные свойства зеленого чая
Зеленый чай напрямую ассоциируется с пользой для организма и здоровым питанием. Антиоксиданты, входящие в его состав, действительно оказывают на организм человека омолаживающий эффект. Также широко известны кровоочищающие свойства зеленого чая: его регулярное употребление благотворно влияет даже на выздоровление людей, больных разными формами рака.
Среди полезных свойств зеленого чая, можно особо выделить следующие:
• Укрепляет иммунитет
• Положительно сказывается на стрессоустойчивости, укрепляет нервную систему
• Избавляет от депрессии
• Облегчает симптомы мигрени
• Стабилизирует давление
• Улучшает сон
• Повышает сексуальную энергию
• Способствует ускорению метаболизма
• Снижает уровень холестерина
• Активизирует работу сердца
• Очищает кровь
Известны исследования пользы зеленого чая для людей, побывавших в зонах радиационного поражения, таких как Чернобыль, Хиросима, Нагасаки и Фукусима. Ученые-исследователи и сами пострадавшие отмечали значительные улучшения в плане самочувствия и биологических показателей, у людей регулярно употреблявших зеленый чай.
Тем не менее, и с зеленым чаем нужно вести себя осторожно. Высокое содержание кофеина может негативно сказаться на здоровье беременных , кормящих мам и детей при неумеренном его употреблении.